Diepgaande transformatie
|
Terug naar de bron. 'The source', D-source dus. Dat is het doel van mijn aanbod. Je ondersteunen in een diepgaande transformatie.
Je terugbrengen naar wat er binnen je huidgrens gebeurt en zorgen dat daar alles op orde is. Een training voor lichaam, geest en gedrag. Zodat daarna je omgeving mee kan liften op jouw transformatie. D-source is een fysieke training om fit en weerbaar te worden. D-source is een mentale training om ontspannen en scherp te worden. D-source is een training om emoties te leren begrijpen, beheren en communiceren. D-source is een spirituele zoektocht om je missie te vinden. Ben je gestresst? Voel je je weleens eenzaam? Ongezond? Alsof je geleefd wordt? Je bent niet alleen. Stress klachten vormen inmiddels volksziekte nummer 1. Daar zijn allerlei oorzaken voor. In de afgelopen 20 jaar heb ik gezocht naar die oorzaken en oplossingen gevonden. Mijn vader had een burn out toen ik in mijn tiener jaren zat en ik zelf kampte al van jongs af aan met stress klachten. Mijn zoektocht ging langs diverse vechtsporten, meditatievormen, business guru's en therapieën. Die combinatie van wat ik geleerd heb deel ik. Er zijn veel veranderingen gaande in de wereld. Dat is spannend, het biedt kansen en kan stress veroorzaken. Hoe houdt je je staande in al die veranderingen? Wat kun je doen om rust, kracht en voldoening te ervaren? Om jezelf lekkerder te voelen, maar ook om dat steentje in de vijver te zijn waarmee je anderen inspireert en steunt. Als je dit soort vragen hebt is dit iets voor jou. ik geloof in een combinatie van fysieke training, meditatie en persoonlijke ontwikkeling. Die persoonlijke ontwikkeling bestaat uit grofweg drie aspecten: 1) Oude rotzooi opruimen. Overtuigingen en gedrag die je niet meer helpen. 2) Nieuwe dingen leren, fysiek trainen, omgaan met emoties en strategie/gedrag. 3) Heldere doelen formuleren, ontdekken wat je echt wilt en stappen maken. Vergelijk het met het beklimmen van een berg. Je wilt licht bepakt, efficient en ontspannen de top bereiken die je van tevoren hebt aangewezen. Teveel bagage remt je af. Niet goed kunnen klimmen maakt het lastig. Niet weten waar de top is die je wilt bereiken put je uit. Maar, het begint bij de bron (Vandaar 'The source oftewijl 'D-source') Stel je eens voor dat je hier op aarde zou komen om gewoon een hele fijne tijd te hebben. Dat je niets moest, voor jezelf mocht zorgen, en alleen dingen zou doen vanuit een intrinsieke motivatie? Dat gevoel is voor velen van ons ver weg en misschien zelfs onbekend. Stel je voor dat je je leven zo mocht indelen als je zelf wilt, wat in feite ook zo is? Dat je al die overtuigingen van 'hoe het hoort' overboord kunt gooien terwijl je je lichaam sterk maakt, je buik ontspant en je hart opent? Ik weet zeker dat je dan hele mooie dingen gaat doen voor anderen en intussen zelf meer geniet. Daarom is het mijn missie je hierbij te helpen. Ik deel een aantal video's waarmee je direct aan de slag kunt om meer rust, ontspanning en focus te krijgen, gratis. Daarnaast heb ik een online aanbod en een smallgroup training (maximaal 8) die in september begint. Kijk gerust even rond en laat het me weten als je vragen hebt. Wil je mijn gratis ebook ontvangen over omgaan met stress? Klik dan op het plaatje hier onder.
Wie ben ik?
|
|
Mijn naam is Michiel Hiemstra, trainer, coach en psychodynamisch therapeut.
Sinds mijn puberjaren vraag ik me af wat het betekent om goed te leven. Wat betekent het om een man te zijn. Hoe combineer je sterk en authentiek zijn met mogen voelen en je verbinden met anderen? Omdat ik daarin weinig tot geen goede voorbeelden had ben ik op zoek gegaan. Via allerlei oosterse en westerse vechtkunsten, meditatie, boeddhistische scholingen en diverse therapeutische tradities vond ik antwoorden. Die deel ik graag met je. In de afgelopen jaren gaf ik trainingen bij onder andere Nike, de Academie voor Psychodynamica, Hema, Liberty Global en nog veel meer. Ik gaf mindfulness training, communicatietraining, lessen in omgaan met stress, bokslessen, mixed martial arts en therapeutische lessen aan allerlei mensen. Letterlijk van bajes tot boardroom. Daarnaast geef ik individuele therapie (psycho dynamisch) en groepstherapie. |
Vind je het lastig om op jezelf in actie te komen maar wil je wel wat doen? Dan kun je er ook voor kiezen om 1 op 1 contact te hebben. Laat je informatie op de contactpagina achter en ik kom bij je terug.